Atelier Beatbox avec Nazca

Written By Nazca Beatbox

(initiation, stages, entraînements intensifs)

Le Beatbox est une pratique vocale fascinante qui consiste à produire de la musique avec la bouche. Au-delà des percussions vocales, cette discipline permet de créer des mélodies, des textures et des atmosphères, en utilisant l’ensemble de notre appareil vocal — du nez au diaphragme - en passant par la bouche et la gorge. 🗣

La pratique du Beatbox seul, ou en groupe possède de nombreux bienfaits.

  • Le développement de la concentration, de l’écoute, et du respect de l’autre dans un contexte collaboratif

  • La confiance en soi, renforcée par l’acquisition de techniques exigeantes et l’expression de sa créativité

  • Une meilleure conscientisation de l’instant présent, grâce à l’attention portée à la respiration et à la synchronisation

  • L’acquisition du sens du rythme et de la mélodie, même sans expérience musicale préalable

  • Le renforcement de la gestion du souffle, un aspect crucial dans la maîtrise technique du Beatbox.

À haut niveau, le Beatbox permet d’aller encore plus loin dans ses bienfaits.

  • La repousse des barrières mentales et des limites physiques grâce à la discipline et à l’effort continus

  • La gestion du stress, notamment lié à la performance scénique créant des situations de pression.

  • Le développement de sa propre identité sonore, offrant ainsi une véritable pâte artistique.

Personnellement, j’ai constaté des bienfaits inattendus, notamment dans la gestion de ma respiration et du stress. En tant qu’asthmatique, j’ai observé une nette amélioration de ma condition grâce à la pratique régulière du Beatbox, combinée à une alimentation saine et à des exercices physiques comme la course à pied. 🏃‍♂️

Ayant été toute mon adolescence un grand timide, le Beatbox aussi m’a permis de développer mes compétences en expression face à un public, ce qui m’a permis de devenir plus éloquent, assurant et confiance dans mes prises de paroles, notamment lors d’examens post-bac.

🎤 Les ateliers Beatbox, pour qui ?

Depuis 2020, j’interviens dans diverses structures dont les enjeux, que nous pouvons répartir en deux catégories, varient également. Ainsi, je me concentre principalement sur ces trois contextes :

  • Le loisir 🎉

    • Centre de loisirs, centres socio-culturels, associations culturelles, MJC, espaces jeunesse, campings, …

  • La pédagogie 👨‍🏫

    • Ecoles, collèges, lycées, médiathèques, bibliothèques, associations, écoles de musiques, écoles Montessori …

  • La réhabilitation (1) 🏥 (pour les personnes souffrant de troubles)

    • Hôpitaux, centres de rééducation, prisons et centres de détentions (animations artistiques pour la réinsertion)

  • La préparation physique et mentale 💪 (coaching haut niveau)

    • Coaching dans le cadre de compétitions ou développement artistique.

Bien que la majorité de mes interventions se déroulent sous forme d’ateliers d’initiation ponctuels, j’offre également des stages approfondis.

📍 Région d’intervention

Étant basé entre Nantes (44) et Angers (49), j’interviens principalement dans le secteur des Pays-de-la-Loire, de la Bretagne et des Deux-Sèvres. Toutefois, je suis aussi ouvert à des prestations au délà de ces régions, et même à l’international comme j’ai déjà pu le faire dans le cadre de stages Beatbox pour débutants lors des Championnats du Monde 2023 à Berlin.

🙌 Le Beatbox, un art qui plait aux jeunes

Le beatbox est un art accessible à tous, qui ne nécessite aucune prédisposition génétique ou environnementale.

Il est tout à fait possible de faire du beatbox, même en ayant reçu aucune éducation musicale. À titre personnel, j’ai commencé à 13 ans, avec de gros problèmes de rythmes — comme quoi, tout se travaille. 😉

Ceci étant, j’ai remarqué que les publics les plus engagés sont généralement les jeunes âgés de 11 à 17 ans. Pour beaucoup, c’est une découverte fascinante, tandis que pour d’autres, c’est une opportunité de partager et d’enrichir ce qu’ils savent déjà faire.

Avec l’explosion d’internet, le Beatbox a gagné en popularité au fil des années. Ce qui était autrefois une discipline méconnue chez les jeunes est devenu un art populaire, transcendant désormais les barrières sociales et culturelles.

Nazca - Depths Of Work (Beatbox)

💡 Envie de faire découvrir le Beatbox ?

Vous représentez une structure culturelle, pédagogique ou médicale et souhaitez initier votre public au Beatbox ? N’hésitez pas à me contacter pour échanger autour de votre projet.

Que la finalité soit le divertissement, l’apprentissage ou la réhabilitation, je reste à votre disposition pour échanger.

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📰 Nazca dans la presse

📖 Notes

(1) Le Beatbox, bien plus qu’un simple art vocal, possède un potentiel considérable en matière de rééducation et de réhabilitation, notamment grâce à son impact sur la respiration, la coordination, et l’expression personnelle

En effet, des études ont analysé l'activation musculaire des lèvres et du visage lors de la production de sons de beatbox, en comparaison avec la parole. Les résultats montrent une activation significativement plus élevée des muscles faciaux pendant le beatbox, indiquant une sollicitation musculaire plus intense que lors de la parole normale

Le beatbox constitue une extension des capacités vocales humaines, impliquant une innovation articulatoire et respiratoire au-delà des besoins de la communication verbale. Ces résultats sont significatifs pour la compréhension de la plasticité des mécanismes de production vocale et pourraient avoir des applications en rééducation vocale ou en exploration des capacités vocales humaines.

Sources:

Nazca Beatbox
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